Informações do Jogador:
Jogador: Samuel Toaldo
Data da Análise: 27/10/2023
Treinador Analisando: Treinador de Goleiros de Elite & Analista de Desempenho
Foco: Sessão Técnica de Manuseio
Resumo do Cenário:
Contexto do Exercício ou Jogo: O vídeo mostra um exercício técnico de manuseio controlado e repetitivo. Um servidor envia bolas de curta distância (aproximadamente 8–10 jardas) diretamente ao goleiro, com foco nas mecânicas isoladas de captura. Nenhuma pressão defensiva é aplicada.
Tipo de Distribuição Enfrentada: Os lançamentos têm velocidade média com trajetórias consistentes, incluindo bolas roladas no chão, chutes direcionados à região média do corpo (pegada tipo “basket catch”) e bolas arremessadas para o peito e cabeça (pegada “contour catch”).
Impressão Técnica Geral: O goleiro demonstra compreensão básica de como alinhar o corpo à bola. No entanto, são observadas ineficiências técnicas significativas na posição inicial, prontidão das mãos para diferentes alturas de chute e na mecânica de absorção (“mãos macias”), o que pode comprometer a segurança em situações de jogo com maior velocidade e realismo.
Análise Biomecânica e Técnica:
Bolas no Chão e Chutes Baixos
Posição Inicial e Preparação
Postura
A postura é adequada, mas frequentemente estática. O goleiro não se mantém consistentemente na ponta dos pés, o que pode atrasar ajustes laterais. A inclinação para frente é mínima.
Posição das Mãos
As mãos estão corretamente posicionadas, baixas e à frente, preparadas para receber uma bola baixa.
Movimento em Direção à Bola
Trabalho de Pés
O trabalho de pés é suficiente para os lançamentos diretos deste exercício. O goleiro move corretamente os pés para posicionar o corpo centralmente atrás da bola.
Técnica de Captura (A Barreira)
Formato das Mãos
O formato de “scoop” é tentado, mas o posicionamento das mãos pode ser inconsistente. Em algumas repetições, as mãos ficam um pouco planas, em vez de formar um contorno seguro atrás e abaixo da bola.
Formato do Corpo
O princípio de criar uma barreira secundária com o corpo está bem executado. O goleiro posiciona consistentemente seu peso e pernas atrás do ponto de contato inicial das mãos.
Execução (Avaliação: 3/5)
O goleiro lidera com as mãos e segura a bola de forma limpa. A principal área para aperfeiçoamento é garantir um formato de mãos consistente e seguro em cada repetição, eliminando quaisquer espaços por onde a bola possa escapar.
Chutes de Média Distância:
(Altura da Coxa ao Peito)
Set Position & Readiness
Stance
The keeper maintains an overly upright stance. Shoulders are not consistently forward over the knees, affecting forward explosiveness.
Hand Position
This is a key area of deficiency. The hands start too low (in the ground ball position) and must travel a significant upward distance to meet the mid-range shot.This creates a delay and an inefficient, looping hand path to the ball.
Movement to the Ball
Agility & Mobility
The keeper steps forward into the ball, which is a positive attribute.
Catching Technique (The Basket/W-Shape)
Hand Shape
The 'W' shape is not consistently formed or maintained through the catch.Hands appear somewhat rigid.
Body Shape
While the body is behind the ball, the catch is made too close to the torso.There is a lack of forward reach and absorption.
Execution (Rating: 2/5)
The keeper does not sufficiently "cushion" the ball. The arms remain too rigid, resulting in the ball being "stopped" rather than "caught." The hands should meet the ball further in front of the body, allowing the elbows to flex and absorb the pace smoothly. This current technique increases the risk of rebounds on shots with more power.
Chutes da Altura do Peito até a Cabeça:
Posição Inicial e Preparação
Postura e Altura das Mãos
Assim como nos chutes de média distância, as mãos estão posicionadas muito baixas. Elas precisam reagir para cima, o que é ineficiente. O peso do goleiro está frequentemente nos calcanhares, em vez de estar em uma posição atlética com inclinação para frente.
Movimento em Direção à Bola
Posicionamento
O goleiro dá corretamente um passo à frente, entrando na linha da bola.
Técnica de Captura (Pegada em Contorno/Acima da Cabeça)
Formato das Mãos
O formato de contorno em “W” está presente, mas carece de segurança. Os dedos poderiam estar mais abertos para criar uma área de contato maior, e as mãos deveriam envolver de forma mais firme a parte posterior da bola.
Execução (Avaliação: 3/5)
O goleiro ataca a bola em vez de apenas esperá-la. No entanto, muitas vezes a bola é agarrada muito próxima ao rosto/peito. A técnica ideal é realizar o contato com os braços estendidos (com os cotovelos levemente flexionados) e, em seguida, recolher a bola junto ao corpo para maior segurança. Isso maximiza o tempo de reação e o controle.
Bolas Altas e Cruzamentos Aéreos:
(Análise baseada em bolas altas lançadas no contexto do exercício, não em cruzamentos de longa distância)
Tomada de Decisão e Comunicação
Não se aplica a este exercício.
Movimento e Trabalho de Pés
Aproximação
O trabalho de pés é simples e direto, adequado para a curta distância do serviço.
Técnica Aérea
Formato Corporal e Alinhamento
O goleiro posiciona bem o corpo embaixo da trajetória da bola.
Hand Shape & Position
O formato das mãos é um contorno funcional em “W”.
A Defesa (Avaliação: 3/5)
O goleiro demonstra uma tendência de deixar a bola cair até a altura do rosto ou do peito antes de realizar a defesa. Para dominar o espaço aéreo, o contato deve ser feito no ponto mais alto possível, com os braços estendidos acima da cabeça e à frente do corpo. Esse é um hábito crítico a ser desenvolvido para aplicar em situações de jogo com adversários disputando a bola.
Análise do Resultado:
Resultado da Ação
Todas as bolas distribuídas no vídeo foram defendidas e seguradas. Não houve quedas nem falhas no domínio.
Eficiência (Avaliação: 3/5)
Embora o resultado neste ambiente controlado tenha sido positivo (100% de aproveitamento nas defesas), o processo técnico subjacente foi ineficiente. As principais ineficiências são o movimento reativo das mãos para cima em bolas médias e altas e a postura rígida dos braços no momento do contato. Essas falhas técnicas provavelmente levariam a uma taxa de sucesso menor contra chutes mais rápidos ou imprevisíveis.
Resumo e Recomendações
Pontos Fortes
Posicionamento Corporal: Posiciona consistentemente o peso do corpo atrás da linha da bola, fornecendo uma barreira secundária sólida.
Intenção Ofensiva: Move-se ativamente para frente ao encontro da bola, demonstrando uma mentalidade positiva e agressiva.
Segurança na Bola (Controlada): Nesta sessão específica, demonstrou capacidade de segurar todas as bolas recebidas.
Principais Áreas de Desenvolvimento
Posição Inicial Adaptativa: A posição única com as mãos baixas é uma falha técnica significativa. O goleiro deve aprender a ajustar a altura das mãos de forma antecipada, de acordo com o desenvolvimento da situação (ex.: mãos na altura do peito para um chute de 18 jardas, altura média para um 1x1).
Mecânica de Absorção (“Mãos Macias”): A técnica atual é excessivamente rígida. O goleiro precisa desenvolver a capacidade de amortecer a bola, atacando-a com as mãos à frente e permitindo que os braços/cotovelos flexionem no impacto, reduzindo a velocidade da bola.
Exercícios Práticos e Feedback Corretivo
Para Corrigir a Posição Inicial (Set Position):
Feedback Corretivo: “Suas mãos precisam estar preparadas para atacar a trajetória mais provável. Em qualquer chute que não seja rasteiro, suas mãos começam muito baixas, o que faz você perder tempo. Ajuste-as na altura da cintura para bolas médias e na altura do peito para bolas mais altas, antes do chute.”
Exercício – Set-and-Catch Mirroring: O treinador e o goleiro ficam frente a frente. O treinador chama “BAIXO”, “MÉDIO” ou “ALTO” e adota a postura correta com a altura de mãos correspondente. O goleiro deve imediatamente espelhar a posição. Em seguida, o treinador serve a bola nessa altura, e o goleiro precisa manter a posição correta até o momento da defesa. Isso desenvolve a memória muscular de uma postura adaptativa.
Para Corrigir a Mecânica de Absorção:
Feedback Corretivo: “Seus braços estão agindo como uma parede, não como uma almofada. Você deve atacar a bola à frente do corpo e, no momento do contato, dobrar os cotovelos para trazê-la suavemente ao peito. Pense em ‘alcançar, segurar, puxar’.”
Exercício – Rebound Board Reception: O goleiro fica a 3–4 jardas de um painel de rebote ou parede. Ele arremessa a bola contra a superfície e pratica a recepção do retorno. O foco é exclusivamente na biomecânica: estender as mãos para encontrar a bola e, no contato, flexionar os cotovelos para absorver a velocidade. O exercício pode ser feito com bolas de diferentes pressões para treinar a resposta de amortecimento em cargas variadas. Em progressão, o treinador passa a servir bolas, reforçando a mesma ação de “amortecer” o impacto.